シンプルな節分
2014年 02月 03日
今日は節分。早いですよね。
なんかお正月が終わったのが
つい2、3週間前のような気がするのは私だけ?
今日の晩御飯は、買ってきた恵方巻きと
ちょこっと作ったおかずでシンプルに済ませました。
〈かぼちゃの粒マスタードマヨ和え〉
〈大根と大葉の梅和え〉
たたいた梅干しを濃縮タイプのめんつゆに混ぜて
和え衣を作ります。
この手抜き和え衣、うちの定番でよく登場します(^^♪
色んなものにあいますが
ササミとオクラの組み合わせが一番好き♪
〈たっぷりきのこのお味噌汁〉
●小松菜●にんじん●しめじ●マイタケ●しいたけ●ねぎ
いやー、中々痩せませんねぇ。
ちなみに朝ごはんは
●パン●チーズ2種●みかん●コーヒー
こんな感じ。
なので恥ずかしすぎて、写真なんて撮れません(^_^;)
更にお昼はダイエット食。
暖かい季節は、牛乳に溶かすプロテインダイエット。
冬は冷たいのは嫌なので
カロリーメイト(200kcal)と脂肪燃焼タイプのお茶。
なんかこう書くと
なんで痩せないの?って思うでしょー。
ふっ。
そりゃあねぇ…間食しちゃうから。
それに先日は焼き鳥食べに行っちゃいました♪
焼酎と焼き鳥^m^
まっ、たまにはね。
あー、でも頑張って痩せなきゃ!
by michikusanonaka
| 2014-02-03 23:03
| うちごはん
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