ダイエットになってないし

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おっかしいなぁ??
何で食べ過ぎるのでしょ。
ちっともダイエット出来てません。
もっと少なく盛らなくっちゃ(^_^;)
でも…ダイエットしてるのに揚げ物しちゃうあたり…。
ダメダメですねぇ。はっはっは。
だって、唐揚げ食べたかったんだもん❤

ストレスはよくないから~。

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〈鶏唐揚げの甘酢〉
●鶏もも肉●かぼちゃ●ピーマン●大葉●みょうが

酢は“オタフクの千枚漬けの酢”がクセがなくって使いやすいから好き。
それだけだと甘すぎるので、普通の酢を混ぜて
お醤油をちょっぴり垂らして使います♪
(これって甘酢じゃなくて三杯酢?)
普通の酢を使って一から作ると
大量のお砂糖を投入してしまうので
恐ろしくって…(^_^;)

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〈小松菜と油揚げの炒め煮〉
●小松菜●油揚げ●にんじん●マイタケ

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〈春菊としめじのゴママヨ和え〉
●生の春菊(葉のみ)●しめじ●ゴマ●マヨネーズ
これは…粒マスタードマヨで和えた方が美味しかったなぁ。

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〈トマタマスープ〉
●トマト●卵●しいたけ●たまねぎ●春菊の茎の部分●ねぎ

ちなみにパパさんは
トマタマスープが一番気に入ったそうです。

そこ?
メインはーーーー?
ちっ。

あ、でも…パパさん、トマト嫌いなんですよー。
ふふっ。




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by michikusanonaka | 2014-02-06 23:55 | うちごはん | Comments(0)

日々が道草の中。のんびりとね。


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